Продавець Компанія "Алмедика" розвиває свій бізнес на Prom.ua 15 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
209 відгуків

Сейчас компания не может быстро обрабатывать заказы и сообщения, поскольку по ее графику работы сегодня выходной. Ваша заявка будет обработана в ближайший рабочий день.

+380 (44) 333-40-19
+380 (50) 248-40-10
+380 (67) 248-40-04
вул. Олександра Мішуги, 9а, 02141, Київ, Україна
Кошик
Медичне та лабораторне обладнання, меблі

Бальнеологія – антистрес

Бальнеологія – антистрес

Сучасний ритм життя, постійне інтелектуальне й емоційне навантаження, брак якісного відпочинку роблять людину вразливою до хронічного стресу, який стає фактором розвитку багатьох захворювань. Бальнеологічні процедури допомагають не лише зняти м’язове й психоемоційне напруження, а й відновити загальний баланс організму.

 

Термін «бальнеологія» походить від латинського balneum – «ванна». Суть методу в застосуванні ванн, душів, обливань та зрошень мінеральними або термальними водами різного хімічного складу. Залежно від родовища й складу води виділяють:

  • гідрокарбонатні ванни з натрієм і кальцієм, які мають слабовиражений седативний ефект;
  • сульфатні ванни, що очищують шкіру та активують обмін речовин;
  • хлоридні ванни з хлоридом натрію або магнію, які стимулюють кровообіг і тонус судин;
  • радонові ванни з анальгезуючою та анксиолітичною дією.

Крім ванн, до бальнеології входять лікувальні душі (шотландський душ, підводний душ-масаж), мікроклізми та питне лікування мінеральною водою.

Механізми антистрес-дії

  1. Тепловий ефект. Тепла вода (35–38 °C) розширює судини, покращує кровообіг і розслаблює м’язи, знижуючи біль і спазми.
  2. Гідростатичний тиск. Вода рівномірно тисне на тіло, створюючи «обволікаючу підтримку», що знімає втому.
  3. Механічний вплив. Підводний душ-масаж масажує шкіру, активізуючи викид ендорфінів і окситоцину – «гормонів радості».
  4. Хімічний склад води. Мінерали через шкіру та слизові впливають на нервову і серцево-судинну систему, нормалізуючи артеріальний тиск і заспокоюючи ЦНС.

Показання

  • хронічна втома та астенія;
  • неврози, тривожні стани, легка та середня депресія;
  • підвищена нервозність, проблеми зі сном;
  • постстресове відновлення (екзамени, зміна роботи);
  • професійне вигорання;
  • післяпологове відновлення і відновлення після травм, коли активні навантаження протипоказані.

Протипоказання

  • гострі запальні процеси;
  • декомпенсована серцева недостатність і нестабільна стенокардія;
  • важкі форми гіпертонії (III стадія), аневризма аорти;
  • активні форми туберкульозу та шкірні захворювання з відкритими виразками;
  • период загострения онкозахворювань;
  • індивідуальна непереносимість мінеральної води.

Види антистрес-процедур

  1. Мінеральні ванни. Тіло занурюють у басейн із лікувальною водою (36 °C, 15–20 хв).
  2. Підводний душ-масаж. Дуже м’який масаж струями води (7–10 хв).
  3. Обливання та зрошення. Тонкі струмені води різної температури стимулюють нервові закінчення.
  4. Аромаванни та фітованни. Додавання екстрактів трав (лаванда, ромашка) посилює седативну дію.
  5. Питне лікування. Прийом мінеральної води всередину нормалізує обмін речовин і допомагає виводити токсини.

Рекомендації

  1. Консультація лікаря-бальнеолога.
  2. Індивідуальний підхід.
  3. Комбінація методів.
  4. Регулярність. Курс із 10–12 процедур.
  5. Додаткові практики. Медитація, дихальні вправи, легка гімнастика після води.

Висновок

Бальнеологія – комплексна терапія, що поєднує тепло, механічний вплив і мінерали. Вона сприяє зниженню рівня стресу, нормалізації роботи нервової системи та відновленню внутрішньої гармонії. Для українського ринку бальнеотерапія – доступний і перевірений засіб боротьби зі стресом.

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner